中国书法艺术的文化意义和对养生的作用

 我作为北语书画社的老社员参加今天的座谈会非常高兴！借此机会，我仅谈谈书法艺术的文化意义和书法对养生的作用。

 中国书法是汉字的艺术，是汉字文化的结晶，是中华传统文化宝库中的瑰宝，是中国艺术百花园中的一朵奇葩，是书法创作者文化精神的心电图，是写心，写意的视觉艺术，同时也是人类非物质文化遗产的代表作。

 鲁迅先生在谈到中国书法艺术曾说:“我国的书法艺术是东方文化的明珠瑰宝。它不是诗，却有诗的韵味；它不是画，却有画的美感；它不是舞，却有舞蹈的节奏；它不是歌，却有歌的旋律。所以书法的笔端蕴藏文情，字间荟萃风流。”

 美学家宗白华先生说:“中华文化的核心是书法。”中国书法的美学价值在中国美学史中占有重要地位。书法艺术的魅力在于它具有刚柔并济的和谐之美，用笔的变化之美，结构章法韵律之美，墨分五色之美，这多种美均体现在线条和墨色的灵动自然和千变万化之中，形成了一种整体和谐美的韵律之中。学习书法艺术可以提高人的文化品位。因为自古就有琴棋书画是文化修养和文化品位不可或缺的，书写名文诗词，欣赏文化精品，同时就能愉悦心神，同时也丰富了文化修养。

 学习书法可以修身养性，它可陶冶人的性情，改变人的气质，可以提高人的审美能力，可以培养人的观察能力和思辨能力，可以磨练人的坚强意志，更可以使人延年益寿。

 医学保健专家经过多年调查研究，得出可使人延年益寿的二十多种职业中，书法则名列榜首。因为:练字可以静心，心平气和，平衡阴阳，洗涤一天的疲劳。

 练字可以静化灵魂，忘却烦恼忧虑，淡泊明志，消除得失名利之欲。练字可以养生，是心灵的太极，动静结合，筋脉舒通。因为在练字的过程中，要全神贯注，手眼心气相配合，腕臂肩乃至全身相互协调；在运笔过程中加疾徐，轻重，顿挫，提按，连断，转折，停留等都极富节奏感，就像乐团的指挥一样，练完字会出一身汗。练字可以愉悦身心，放飞心灵，使人襟怀坦荡，海阔天空，任性放怀，写出风流之作。关于书法可以延年益寿从古今书法家的寿龄中可得到证明。

 我作为北语的汉语国际教育的工作者，把传播汉语文化作为终生的使命，我退休走下讲台仍然以研究和传播书法艺术为已任并乐此不疲，也把书法艺术作为我老有所为，老有所乐的中心内容。坚持活到老，学到老。

 谢谢大家！

  （常敬宇老师讲话稿）